线路

早上 07:40 杭州东站集合乘坐，参考车次：杭州东-福州南 G1651/8:42-12:35（实际出票 为准）

前往福州，【三坊七巷】福州历史文化的标志，位于福州市中心，方圆只有 44 万 平方米的地方竟出现了大大小小 100 多位照耀历史的人物，被建筑界喻为一座规模庞大的 “明清古建筑博物馆”。这里不仅建筑古色古香，而且还有著名的永和鱼丸、肉燕等福州最 著名的特色小吃，可自由品尝福州的小吃。

入住【温泉世界】，为中国生态园林式温泉，园 区内共分为密境区和欢乐区，园区拥有 80 口汤池，拥有露天大泳池，儿童水上乐园，鱼疗 池，海泥浴，本草堂，溶洞池，酒韵泉等是福建目前规模最大、功能最完备、风景最优越的 金牌温泉园。温泉世界各个温泉池都是直接取自泉眼的源脉温泉，富含硫、钙、锂、硅等多 种矿物质，属硫磺性水质的温泉，纯正源脉让身体吸收。稍作休息， 16:00-17:00 组织大家一起动手包肉燕，包出的成品煮熟后给大家品尝，同时还可以做漆扇 18:00--20：00 稍作休息后，品尝药膳火锅 晚餐参加篝火晚会 20:00-21:00 大家自由活动，泡温泉

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​泡温泉的注意事项： 

1．泡温泉时候，一定要记得把身上的金属饰品摘下来，首饰会被被硫化成黑色。

2．避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。 

3．选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次 15—20 分钟即可。 

4．温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时， 就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。 

5．皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

6．过烫过酸的温泉不要泡，温度在 30～45℃比较适宜

7．最好不要独自一人泡，以免发生意外。 

8．泡完温泉后不必再用清水冲洗，但强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，建议冲洗一下。 

9．泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉 的预期目的，并可避免给身体带来伤害。 

10．泡温泉前可以用沐浴液洗个冲凉，泡温泉后起来用水冲一下就可以了，不能用沐浴液， 会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉的。

11．高血压、心脏病患者，起身时应谨慎缓慢，以防血管扩张、血压下降导致跌倒。 12．部分皮肤病患者、孕妇不宜泡温泉。

早餐后乘车前往【连江赶海一号】福建省赶海一号旅游开发有限公司位于连江县晓澳镇道澳 村， 地处闽江入海口晓澳渔场，距离福州市区仅四十分钟车程，是省内首 个推出体验式滩 涂渔业劳作的休闲项目。游客可以在滩涂区体验渔民渔业劳作的活动，自己下海抓鱼、虾、 螃蟹以及各种贝类生物，景区除了赶海。还有沙滩乐园区域包含了抓泥鳅、泡泡大作战、花 园小火车、滑草区等（具体以景区提供为准）

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赶海注意事项： 

​1.装备简单带：小桶、小铲子、手套（防夹防割），防晒：帽子、冰袖、防晒霜，少量饮用 水、湿巾。 2.安全最重要：远离礁石边缘、深水沟，涨潮快，别被困。不碰不认识的海洋生物，有毒海 胆、水母、鸡心螺等，被蛰咬立刻清水冲洗，严重马上就医。 3、文明赶海：只取够用，留大放小，保护滩涂。不破坏礁石、不带走贝类寄居的壳。垃圾 全部带走。

早餐后前往【福州科技馆】2024 年 11 月 18 日试运行，东楼四层设七大主题展厅（航天航 空、海洋探索、儿童科技乐园、基础科学、生命科学、地球家园、数字时代）。【北部湾廊道】一条生态旅游观光道作为山海之交，这里有山的秀美、海的壮阔是一处颇具亮点观光道， 观景台建设架空玻璃和玻璃栈道；【龙凤头海滨浴场】海滨浴场位于福建平潭岛东部海坛湾， 距城关 1.5 公里。海滩宽 500 米，连绵 9.5 公里长，坡度仅 2.2 度，是全国最大的海滨浴场 之一，砂粒晶莹洁白，星罗棋布的岛礁，后有茂密的森林，滩上可以行车走马，海中可以畅 游娱乐。后乘坐【70 海里火车】坐落于台湾海峡西岸、平潭岛东海岸的 70 海里火车海岸公 园，是一座依海而建的带状秘境，毗邻龙王头沙滩浴场，交通便利，有着得天独厚的滨海风 光。园区呈 4.2 公里南北走线，串联起海风、浪花与两岸深情。三门通达的便捷设计，搭配 三个免费开放的火车步行街，让游客随时深度体验海边风光与休闲度假。

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早餐后，前往【猴研岛】位于平潭岛的南端，距台湾新竹南寮渔港仅 68 海里，相当于 126 公里。整个猴研岛，放眼所到之处，皆为岩石。而这些岩石无一相似，各具特色，岛上遍 布经海浪长期雕琢的嶙峋奇石，海蚀地貌典型。标志性 68 海里石碑是必打卡点，还有两 岸同心窗、望归石等饱含两岸情怀的景观。这里海风清劲，碧海连天，日出日落时海景如 画，是感受台海风情、打卡拍照的绝佳去处。平潭猴研山建了一座高 3 米、宽 5 米的祖国 大陆距台湾岛最近点标志石碑，上书“祖国大陆—台湾岛最近距离 68 海里中国·平潭”的 朱红大字，并雕刻了海峡两岸位置图。适时送站。 

参考车次：福州南-杭州东 D2290/14:20-19:37(实际出票为准）

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